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ボイストレーニングとは

腹式呼吸で声を出せるようにするための訓練

喉に負担を少なく声を出せるように、腹式呼吸の息で発声するための感覚と声を出すための筋肉を鍛え作り上げます。
そうすることにより、響きのある、聞きやすい、良く通る声が実現します。喉への負担が少ないため、長時間にわたりしゃべったり、歌ったりすることが可能となります。

ボイストレーニングは横隔膜の上下運動で腹式呼吸を実現します。この上下運動により内臓器官の運動が出来ます。
身体全体の血行が良くなるので健康促進にもつながり、同時にダイエット効果も得られます。
声や喉だけではなくすべてにわたり、良い効果が期待できます。


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